一般情況下，酸奶和橙子一起吃的后果是指酸奶和橙子一起吃的危害，適量地吃通常沒(méi)有危害，過(guò)度地吃可能有消化不良、腸胃不適等危害。具體分析如下：
酸奶中含有乳酸菌和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃可以提高免疫力，還有防止便秘等功效。橙子中含有豐富的維生素和有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分。如果正確、適量地吃酸奶和橙子，可以增加食欲、幫助消化，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)產(chǎn)生不適癥狀，一般是沒(méi)有危害的。但如果過(guò)度地吃，酸奶中的大量蛋白質(zhì)會(huì)與橙子中的果酸和維生素C發(fā)生接觸，果酸會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，失去原有的活性，凝固成一團(tuán)，導(dǎo)致消化不良，并且過(guò)度吃酸奶，大量的乳酸菌會(huì)引起腸胃不適，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，一般不建議過(guò)度地吃酸奶和橙子。