根據個體差異，一般沒有測空腹血糖早上幾點最準的固定說法，通常測空腹血糖早上6~8點可能較為準確。
空腹血糖也就是人體在至少8小時沒有攝入任何能量的血糖值，得到的數值結果可用于診斷糖尿病和控制血糖水平，一般在早上6~8點進行監測得到的數值可能較為準確。因為此時通常是在進行整夜睡眠后，機體隔夜禁食一般已經達到8小時，或者在10小時以內，不容易導致空腹血糖測量結果的準確性受到影響，如果空腹的時間過長進行檢測，導致抽血的時間過晚，得到的血糖數值結果的準確性可能會有所下降。