一般情況下，盆底肌松弛是可以做卷腹的，有助于改善盆底肌松弛的癥狀。具體分析如下：
盆底肌松弛通常是由分娩、肥胖、長期便秘等因素引起的，可能會引起盆底功能障礙性疾病，如壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等，對機體健康通常有一定的影響。一般情況下，卷腹可以有效對局部肌肉進行鍛煉，從而達到改善盆底肌松弛的效果，所以盆底肌松弛通常是可以做卷腹的。
日常生活中，盆底肌松弛女性還可以進行壓腿、深蹲等鍛煉，同時盡量保證營養的均衡攝入，有助于促進機體的恢復。