清補涼是涼性的，適合上火人群飲用，也適合在夏季飲用，但不建議脾胃虛寒的人群飲用。
清補涼是一種常見的夏季飲品，具有清熱祛濕的功效。制作清補涼時的材料并不統一，通常包含綠豆、紅豆、淮山、蓮子、芡實等食物，其中多含有涼性食物，所以導致清補涼也是涼性的，具有健脾祛濕、潤肺等功效。清補涼一般適合在夏季飲用，可以清熱涼血、緩解暑氣，并且還可以具有清熱利尿、清潔腸道、通便的作用，適合便秘、大便干燥等人群飲用。
但也因為清補涼屬于涼性食物，所以不建議體質寒涼、脾胃虛寒、腸胃功能差的人群飲用，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，加重體內的寒氣。
