嗓子干時能適量吃橘子，但不建議過量吃，避免引起不良反應，日常注意飲食清淡，多喝水，如果伴有其他不適癥狀，建議及時就醫診治。
嗓子干可能是多種原因引起的，包括干燥的環境、長時間講話、食用辛辣食物等生理性因素，以及普通感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎等病理性因素。一般建議在日常生活中注意調整飲食結構，避免吃辛辣刺激性食物，多吃含水分的食物，比如橘子。
橘子是一種營養豐富的水果，含有多種對人體健康有益的營養成分。含有豐富的維生素C、類黃酮類物質、β-胡蘿卜素、類黃酮、花青素、香豆素等營養物質，適量吃對人體有一定好處。可以補充人體所需營養物質，增強體質。中醫認為，橘子具有理氣消食、祛痰止咳、降壓降脂等功效，其所含水分豐富，可以滋潤咽喉，緩解嗓子干疼、咳嗽、咳痰等情況。
但不建議過量吃橘子，避免引起胃腸道不適。日常注意多喝水，避免長時間講話，還要保持室內濕度適宜。避免食用辛辣、刺激性食物，適量食用滋陰潤燥的食物，如梨、百合、蜂蜜等。