海虹一般指貽貝。通常情況下，晚上適量吃貽貝，不會發胖；如果過量吃，可能會發胖。具體分析如下：
1.不會發胖：如果晚上適量吃貽貝，并且在吃之后適當進行體育鍛煉，如散步、鍛煉等，能夠將熱量進行消耗，一般不會出現發胖的情況。
2.會發胖：貽貝屬于高蛋白、高熱量的食物，如果一次性吃得過多，且沒有進行鍛煉，可能會使熱量沒有及時消耗掉，從而轉化為脂肪儲存在體內，出現發胖的情況。
建議平時適量吃東西，并且加強運動，一般不會導致脂肪堆積，還可以促進新陳代謝，有一定輔助減肥的效果。