孕婦通常喝花膠燉雞湯,但要適量。
花膠燉雞湯不僅味道鮮美,還含有豐富的膠原蛋白、鈣元素、鐵元素、蛋白質等人體所需的營養(yǎng)成分。孕婦平時適量喝一些花膠燉雞湯通常能為人體補充營養(yǎng),還能起到美容養(yǎng)顏、補血等作用。
需要注意的是,孕婦由于活動量逐漸減少,如果過量地喝花膠燉雞湯,通常較為容易出現肥胖、腹脹等情況,還可能會因為營養(yǎng)過剩導致胎兒過大,孕婦在生產時可能會出現難產的情況。
孕婦在飲食上應注意膳食結構均衡,避免暴飲暴食,避免食用油膩、辛辣的食物。

趙曉東 主任醫(yī)師婦產科學
三級甲等北京醫(yī)院
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