桂圓一般指龍眼，通常情況下，孕晚期可以吃干龍眼肉，但是要注意適量吃，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
干龍眼肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心、安神助眠等功效。一般孕晚期可以吃干龍眼肉，可以起到安胎養(yǎng)血的作用，還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。需要注意的是，干龍眼肉屬于熱性食物，孕晚期的孕婦要適量吃，以免引起上火，可能會(huì)出現(xiàn)便秘、牙痛等癥狀。
建議孕婦在孕晚期保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于緊張，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
