一般情況下，由于個體差異，臨床上沒有腳按摩哪個部位最好這一說法，腳按摩太溪穴、涌泉穴、昆侖等部位比較好，對人體健康有益。具體情況分析如下：
1.太溪穴：太溪穴位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，此穴位為腎經上的主要穴道之一，按摩此穴位可以清熱生氣，具有滋陰益腎和壯陽強腰等功效。
2.涌泉穴：涌泉穴位于足底部，足前部凹陷處，具有散熱生氣的功效，按摩此穴位可以引導濁氣下降，改善腎臟代謝功能。
3.昆侖：昆侖在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處，具有安神清熱和舒筋活絡的作用，按摩此穴位可以緩解足踝腫痛，改善目眩。