青瓜敷臉一般15-20分鐘較為適宜。
青瓜富含水分、維生素C、維生素E以及多種礦物質等營養成分。將青瓜切片敷臉，在15-20分鐘內，青瓜中的水分能夠較好地被皮膚吸收，為肌膚補充水分，使皮膚變得更加水潤、光滑，改善皮膚干燥的狀況。同時，其中的維生素等營養物質也能在這段時間內對皮膚起到一定的滋養作用，有助于抗氧化，減輕皮膚因自由基損傷而產生的暗沉，在一定程度上提亮膚色。然而，如果敷臉時間過長，超過20分鐘，青瓜片會逐漸變干，反而會從皮膚中吸收水分，導致皮膚變得更加干燥緊繃。而且，長時間敷臉還可能使皮膚表面的細菌滋生，增加皮膚感染的風險。另外，不同膚質對青瓜敷臉的時間也可能有輕微差異。
如果在青瓜敷臉過程中或敷臉后，皮膚出現紅腫、瘙癢、疼痛、起疹等過敏或不適癥狀，應及時就醫。