孕婦喝鮮牛奶對胎兒有一定好處，能夠補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等，以提供胎兒發(fā)育必須的營養(yǎng)成分，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，是人體必需的營養(yǎng)成分，堅(jiān)持喝鮮牛奶，可補(bǔ)充孕婦機(jī)體的蛋白質(zhì)，同時胎兒在成長過程中也需大量的營養(yǎng)元素，因此適量喝鮮牛奶，對孕婦及胎兒均有一定好處。
鮮牛奶中還含有豐富的礦物質(zhì)和多種微量元素，可降低孕婦缺鈣的風(fēng)險。此外，鮮牛奶中脂肪含量低，對孕婦的體重、血糖、血壓等影響較小，一般不會造成孕婦肥胖。
但需注意一次不可過多飲用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，對于腸胃較弱者也應(yīng)適量食用，同時孕期不可單一飲食，日常應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等。保持飲食豐富、多元化，嚴(yán)格控制熱量的攝入，更有助于控制孕婦的體重和血糖，避免孕期出現(xiàn)高血糖、高血壓等并發(fā)癥。