通常情況下，孕婦是可以吃苦蕎米的，但需要注意適量。另外，對苦蕎米過敏或存在體質虛寒的孕婦是不建議食用的。
苦蕎米含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素等營養成分，可以為人體提供所需要的營養成分。在懷孕期的女性適量地吃苦蕎米，可以促進胎兒的發育、增強母體身體免疫力的作用。但由于苦蕎米屬于寒性食物，孕婦過多食用可能會刺激腸胃功能，從而出現腹瀉、腹痛等癥狀。所以孕婦是可以吃苦蕎米的，但需要注意適量。
如果對苦蕎米成分存在過敏或身體比較偏寒的孕婦，食用后可能會出現過敏反應，還會加重腹瀉、腹痛的癥狀，所以對于體質虛寒、對苦蕎米成分過敏的患者是不建議食用的。