白地瓜和蜂蜜能一起吃，白地瓜和蜂蜜中多種營養成分，兩者一起吃后可以幫助補充身體所需營養物質，通常不會產生不良反應，但吃的時候要適量。
白地瓜中含有碳水化合物、淀粉、糖分等成分，而且其內還含有鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素B、胡蘿卜素、食物纖維等，能促進腸胃蠕動，有利于排便。蜂蜜中含有鈣、鐵、鉀、有機酸等多種有益于人體的物質，可以幫助改善腸道內環境，改善腸道微生態，有助于緩解便秘。白地瓜和蜂蜜能一起吃，主要是因為兩者共同吃，不會造成任何副作用，而且兩種食物不存在藥物共同吃的禁忌，而且還能相互補充。
但由于蜂蜜含有大量的糖，糖尿病患者不能吃。另外，在吃蜂蜜和白地瓜時，要嚴格控制量，避免一次吃太多，以防增加胃腸道負擔，引起胃腸道不適，如惡心、腹脹、腹痛等。