一般情況下，做完引體向上胳膊肘內(nèi)側(cè)疼得伸不直了不可以硬拉直，以免造成關(guān)節(jié)、肌肉組織損傷，具體內(nèi)容如下：
在做引體向上的時候，手臂的肱二頭肌肉和背闊肌發(fā)力，如果運(yùn)動的時間過長，會導(dǎo)致酸痛感，甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)錯位，出現(xiàn)局部充血、彎曲困難的情況，如果在這時強(qiáng)行地拉直，容易損傷關(guān)節(jié)組織，產(chǎn)生劇烈疼痛，因此，做完引體向上胳膊肘內(nèi)側(cè)疼得伸不直了不可以硬拉直。患者需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否有骨關(guān)節(jié)損傷，如果沒有骨關(guān)節(jié)損傷，患者可以適量進(jìn)行局部按摩或熱敷，從而加快局部的血液循環(huán)，緩解癥狀；如果有骨關(guān)節(jié)損傷，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用傷濕止痛膏、活血止痛膠囊、云南白藥氣霧劑等藥物治療，必要時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用固定帶固定或做進(jìn)行復(fù)位來緩解癥狀。