13歲男女生晚上通常可以穿內衣睡覺，但是穿內衣睡覺時一定要注意內衣寬松，而且應盡量穿純棉質的內衣，避免穿過緊以及纖維內衣等。
內衣包括上衣和下衣，且有女性內衣和男性內衣。13歲處于生長和發育期，通常可以穿內衣睡覺，不會影響身體發育，尤其是13歲女生胸部正在發育，晚上穿內衣睡覺一般不會影響胸部發育。但穿內衣時一定要注意不可以過緊，過緊的內衣容易阻礙局部血液循環。另外，要穿純棉質內衣，此類內衣對皮膚刺激相對比較小，而且穿著舒適，透氣性也比較好，更容易讓汗水從皮膚表面蒸發，保持皮膚干燥。13歲男生也處于發育期，穿下衣睡覺也不會影響生長發育，故不用特別擔心。但穿內衣時一定要避免穿纖維內衣，因為有部分纖維內衣里面所含化工原料比較多，貼身穿容易引起皮膚過敏等情況，不利于身體健康。
穿內衣睡覺雖然可以避免床上的細菌侵入生殖器部位，但是要保證內衣的干凈、清潔，建議每日更換清潔、干凈的內衣，可以一定程度上避免出現局部炎癥、瘙癢等癥狀。