牙菌斑刷牙能刷掉一部分，主要是對于較軟的牙菌斑效果比較好，但如果牙菌斑形成牙結石后，只是通過刷牙，并不能達到相應的效果，還需要及時前往口腔科、牙周科進行洗牙，才可以徹底去除牙菌斑。
1、較軟的牙菌斑：牙菌斑是黏附在牙面的細菌團塊，主要是由碳水化合物、蛋白質組成，也就是大部分是水分，還有少部分是固體，對于形成時間比較短的牙菌斑，由于黏附不牢固，并且大部分是水分，可以通過正確地刷牙清洗干凈。
2、牙菌斑形成牙結石：如果牙菌斑長時間沉積在牙齒表面，容易鈣化形成牙結石，而牙結石比較堅硬，只是刷牙并不能清洗干凈，還需要由專業的醫生使用超聲波洗牙的方式去除，洗牙后可以通過噴砂、拋光使牙面更光滑，有助于預防牙菌斑、牙結石再次出現。
牙菌斑對牙齒、牙周組織的傷害比較大，常會引起齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病，所以平時需要養成良好的刷牙習慣，避免牙菌斑附著，刷牙方法應采取巴氏刷牙法，并選擇合適的牙刷、牙膏。
此外，平時不建議進食過多的甜食，每次進食后建議及時漱口，可以清理掉牙齒表面的食物殘渣，對于預防牙菌斑、牙結石很有幫助。