女人吃五味子有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心、養肝明目、安神定志等作用和好處。五味子是木蘭科植物五味子或華中五味子的干燥成熟果實，可作為中藥材使用。
1、收斂固澀
五味子是一種中藥材，其味酸、甘，性溫，歸肺經和脾經以及心經，具有收斂固澀的功效，在臨床上可以用于治療久咳虛喘、自汗盜汗等癥狀。如果女性存在上述情況，則可以在醫生指導下使用該藥物進行治療。
2、益氣生津
五味子具有益氣生津的功效，可以用于緩解氣血虧虛引起的氣短、乏力、盜汗等癥狀，同時還可以用于改善口干咽燥、咽喉腫痛等癥狀。
3、補腎寧心
五味子具有補腎寧心的功效，可以用于緩解腎虛引起的多夢易醒、肢體驚悸、神疲乏力等癥狀，同時還可以用于治療心神不寧引起的胸悶、胸痛等癥狀。
4、養肝明目
五味子還具有養肝明目的作用，可以用于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物昏花等癥狀。
5、安神定志
如果長期處于焦慮的狀態中，可能會使植物神經功能發生紊亂，也會伴有入睡困難或睡不安穩的現象。而五味子中的成分具有安神定志的功效，適當遵醫囑服用以后，能夠有效得到改善。
需要注意的是，患者需在醫生指導下服用五味子，不可盲目自行服用，以免引起不良反應。雖然五味子的好處有很多，但并不適合所有人群食用，尤其是對五味子過敏者、外感咳嗽者、濕熱內盛者等。如果患者吃了五味子后出現不適癥狀，應及時到醫院就診治療。