一側著睡胎兒就不停地動可能是正常現象，也可能是由胎兒被擠壓或者宮內缺氧等引起的，患者應及時查明原因后采取對應的處理措施。

1.正常現象：

當患者的睡覺姿勢變為側臥時，特別是左側臥時，其體內血流加快，有助于胎兒從胎盤中獲取更多的氧氣和營養，因此胎兒出現了活動頻繁的現象，這通常是一種正常的生理現象，患者可通過調整睡姿來緩解癥狀。

2.胎兒被擠壓：

當患者采用側臥位時，胎兒可能會受到子宮和周圍器官或者組織的擠壓，使胎兒感到不適，胎兒可能會試圖擺脫受壓部位，從而出現了不停活動的現象。這種情況下，患者可嘗試調整睡姿來緩解不適。

3.宮內缺氧：

在一側睡眠時，可能會出現一側胎盤壓迫，導致血液供應不足，引發宮內缺氧。胎兒在宮內缺氧的情況下可能會出現活動增多的情況，試圖改變位置，以獲得更好的血液供應。如果癥狀嚴重，患者可遵醫囑進行吸氧治療。

患者要注意觀察胎兒活動的頻率，如果其頻率過高或者變換睡姿后依然存在該癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下積極檢查，以查明具體原因。