番茄紅素對男性的好處通常有提高免疫力、增強精子活力、抗氧化等，男性在平時可以適量的吃一些番茄紅素。
1、提高免疫力：番茄紅素主要是從多種植物中提取出來的物質，營養(yǎng)豐富，男性在平時可以適當?shù)某砸恍┓鸭t素，有助于提高身體免疫力，減少疾病發(fā)生。
2、增強精子活力：有些男性可能存在生育方面障礙，比如精子的活動率低下，精子成活率低，可以在醫(yī)生指導下吃番茄紅素，可以輔助促進體內的精子形成，有助于提高精子活動力，從而對生育率可以起到提高作用，對男性的前列腺也可以起到保護效果。
3、抗氧化：番茄紅素中含有的維生素C比較豐富，男性在平時可以適當?shù)某砸恍┓鸭t素，對皮膚可以起到保護作用，起到抗氧化效果，也可以改善皮膚的膚色。雖然番茄紅素對男性有比較多的好處，但是也要注意，不可以長期大量吃，可能會刺激胃腸道引發(fā)腹瀉。