孕晚期一般從28周左右開始會出現假性宮縮。
孕晚期是指懷孕28周及其以后的階段。假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。從懷孕28周左右開始，隨著胎兒的不斷生長發育，子宮的肌肉變得越來越敏感。子宮會出現不規則的、強度較弱的收縮，這就是假性宮縮，主要是因為子宮在為分娩做準備，是身體的一種自然生理現象。這種宮縮通常沒有規律，持續時間短，力量也比較弱，不會使子宮頸口張開，可能會因為孕婦長時間站立、過度勞累、情緒激動等因素而出現得更頻繁，但和真正的臨產宮縮有明顯區別。
孕晚期孕婦要注意休息，避免長時間站立和過度勞累，保持情緒穩定。如果宮縮變得有規律，強度不斷增強，或者伴有陰道見紅、破水等情況，這可能是臨產的征兆，要及時就醫。在孕期出現任何不適，都要嚴格遵醫囑進行檢查和治療，以保障母嬰安全。