通常情況下，乳酸排出后體重不會下降，兩者并沒有直接的關(guān)系。具體情況分析如下：
乳酸是一種羧酸化合物，為肌肉細胞、紅細胞、腦及其他組織無氧酵解的產(chǎn)物，也是動能無氧運動代謝的產(chǎn)物，大量的乳酸堆積在局部可能會導致患者出現(xiàn)肌肉酸痛、水腫等癥狀，但與體重的變化并沒有直接的關(guān)系，所以乳酸排出后體重是不會下降的。乳酸排出后通?？梢允辜∪饨┯病⑵?、酸痛的情況得到緩解。
如果想要體重下降，一般需要將體內(nèi)多余的脂肪消耗掉，建議平時要適當做一些運動，還要少吃高糖和高脂肪的食物。