生蠔一般是指牡蠣。牡蠣和櫻桃能一起吃,一般不會對身體造成不良影響。
牡蠣是一種較為常見的海鮮,富含蛋白質、脂肪、鈉、鎂、磷、鉀、鈣等營養元素,具有較高的營養價值。櫻桃是一種常見的水果,富含蛋白質、碳水化合物、磷、鈣、鐵、鋅、維生素B、維生素C等營養元素,具有較高的營養價值。牡蠣和櫻桃中沒有相互可以作用的成分,也不會產生不良反應,一般是可以一起吃的。吃牡蠣和櫻桃可以補充身體營養,有利于身體健康。
在日常生活中,應注意保持營養均衡,避免挑食偏食,多吃新鮮的蔬菜、水果,有利于身體健康。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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