懷孕期間的身體變化可能會帶來一些不適癥狀。在孕早期，許多準媽媽可能會經歷輕微的腰酸背痛，但隨著孕期的發展，身體重心前移，骨盆和脊柱的負擔增加，容易引發腰椎和骨盆問題。
對于您的情況，在懷孕初期僅右側臀部酸疼，現在發展為雙側臀部不適，尤其是在夜間加重，翻身困難，這可能是由于腰椎或骨盆骨骼的問題所引起的。
維生素B1和B12是常見的營養神經藥物，能夠幫助緩解因神經壓迫或炎癥導致的疼痛。此外，適當的物理治療、拉伸運動以及生活習慣調整也是重要的輔助手段。
建議在醫生指導下進行系統性評估和治療，確保孕期舒適與健康。