排卵過(guò)程第一天不計(jì)入。
排卵發(fā)生在下一次月經(jīng)周期開(kāi)始前大約14天，在此期間的前幾天至幾天后，即“排卵窗口”，均處于可能受孕的排卵期內(nèi)。因此，排卵日本身并不被視為周期的第一天；確切的排卵階段需依據(jù)個(gè)人的月經(jīng)周期進(jìn)行具體判斷。個(gè)體間的卵泡生成過(guò)程存在差異，導(dǎo)致卵泡破裂與釋放的時(shí)間各不相同。因此，無(wú)法直接根據(jù)排卵日來(lái)界定排卵期。從下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天起，往回?cái)?shù)14天為排卵日，而排卵日與前后各五天的時(shí)間段共同構(gòu)成排卵期。因此，正確的計(jì)算方法是從排卵日前的第五天開(kāi)始標(biāo)記排卵期，而非從排卵日本身開(kāi)始計(jì)算。對(duì)于月經(jīng)周期較為規(guī)律的女性，假設(shè)其周期穩(wěn)定在28至30天，由此可大致推算出排卵時(shí)間。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性而言，確定排卵時(shí)間往往具有挑戰(zhàn)性。
女性前往醫(yī)院進(jìn)行腹部彩超檢查，能有效監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)與成熟狀態(tài)，確定預(yù)測(cè)卵泡釋放的時(shí)間及排卵日期。此外，女性亦能借助排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，一旦試紙上出現(xiàn)兩道紅色標(biāo)記，即表明正處于排卵階段。在女性的排卵期內(nèi)進(jìn)行性行為，通常會(huì)顯著提高妊娠的可能性。