調(diào)理小孩的脾胃需逐步進(jìn)行，不建議過于追求速效，應(yīng)根據(jù)小孩脾胃不好的相應(yīng)癥狀表現(xiàn)，如腹瀉、慢性腹痛、積食、小兒厭食癥等，選擇合適的食材，如茯苓、黨參、山藥、蓮子、大棗、麥芽等。
1、腹瀉：對于經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的小孩，應(yīng)適當(dāng)健脾祛濕。對于脾胃虛弱的小孩，可以適當(dāng)攝入山藥芡實(shí)小米粥，其中山藥可健脾益氣、利濕止瀉，芡實(shí)健脾固腎、收斂止瀉，而小米可以保護(hù)胃氣。小孩經(jīng)常攝入溫?zé)岬闹啵梢责B(yǎng)護(hù)脾胃；
2、慢性腹痛：主要出現(xiàn)于3歲以上的小孩，病程較長，病因隱匿，常由于脾胃肝氣機(jī)阻滯，不通則痛而發(fā)病，因此可以使用補(bǔ)中益氣湯加減，進(jìn)行健脾、養(yǎng)胃、疏肝，從而理氣止痛、消食養(yǎng)胃；
3、積食：小孩脾胃功能虛弱，可能因?yàn)樽灾屏^差，或家長護(hù)理不當(dāng)，造成攝入過量的食物，從而累積在胃腸道之中，小孩可能出現(xiàn)口干、口臭、胃脹、大便秘結(jié)等癥狀。此時(shí)則需注意在健脾胃的同時(shí)，進(jìn)行消食。山楂、麥芽適合米面類食物引起的消化不良，又有健脾開胃的效用，因此可以適當(dāng)攝入山楂麥芽粥；
4、小兒厭食癥：是臨床兒科的常見病，主要表現(xiàn)為長期進(jìn)食過少、厭惡進(jìn)食、發(fā)育減緩，可伴隨多系統(tǒng)的疾病，對患兒身體損傷較大。多因后天喂養(yǎng)不當(dāng)損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱、肝脾不和，因此臨床上常用四君子湯加減等，進(jìn)行健脾助運(yùn)、調(diào)中消食。
同時(shí)，因?yàn)樾『⒌钠⑽干形窗l(fā)育完全，比較嬌嫩，所以需要避免飲食不潔、饑飽不當(dāng)、偏食，或攝入過多生冷、油膩的食物等，否則將導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能下降。
綜上，小孩出現(xiàn)不同的癥狀，可以食用的食物均不完全相同，病情較重時(shí)則需使用方劑進(jìn)行相應(yīng)的治療，循序漸進(jìn)地調(diào)理脾胃。除食療外，還可以通過捏脊、推拿等方式調(diào)理脾胃。