對于孕婦而言，體脂率在20%-30%通常屬于正常范圍。如果明顯高于或者是低于此范圍，為異常情況，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療、調理，促使體脂率恢復到正常范圍。
女性在懷孕之后，因體內胎兒的影響，自身體重和脂肪量都會有所增加，控制在正常值20%左右均屬于正常，但根據每個孕婦情況不同，可能存在一定個體差異性。如果孕婦體脂率過低，明顯低于20%，多表明機體太瘦，可能會影響激素分泌，甚至可能會影響母體對胎兒營養(yǎng)的運輸。如果體脂率過高，就可能導致肥胖，在懷孕時對孕婦及體內胎兒本身不利，可能會影響身體健康。因此，在妊娠期需要嚴密監(jiān)測孕婦體重變化，并參考孕前孕婦體型等，將體脂率控制在正常范圍。
此外，在臨床上孕婦較為理想的體重增長速度，多為妊娠早期共增長1-2kg，到了妊娠中期、晚期，就依據孕婦是正常體型或者是肥胖體型，監(jiān)測每周增加的體重范圍。通常孕婦每周體重增長在0.3-0.5kg，肥胖者可以適當減少，每周控制體重增長在0.3kg左右即可。如果每周增重低于0.3kg，或者超過0.55kg，就要調整能量的攝入。因此，孕婦除在孕期進行各項檢查外，還要注意盡量將體脂率和體重增長速度控制在正常范圍。
在妊娠期孕婦需要采取飲食療法和運動療法等控制體重，平時注意控制熱量的攝取，并注意通過運動增加熱量消耗，可選擇適當戶外散步等，同時避免血糖過高。如果沒有運動，只單純控制飲食容易使血糖過低，不利于胎兒的生長發(fā)育，而針對部分特殊的孕婦，只增加飲食可能會出現高血糖，對宮內胎兒的危害比較明顯。