概述陽池腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中，主治痛風、耳聾、消渴、肩臂痛等病證。
陽池在小兒推拿時可按摩1-3分鐘，也可推揉陽池穴1-3分鐘，需堅持一段時間。
位置作用陽池屬手少陽三焦經，在腕后區，腕背側橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中。鄰近有尺神經手背支、前臂后皮神經以及貴要靜脈等神經分布。
陽池穴主要可以用于治療目赤腫痛、咽喉腫痛、耳聾、消渴、瘧疾、腕痛、肘臂痛等病證。
陽池準確位置圖
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治療方法陽池穴在推拿中可起到較好的作用，需在醫生幫助指導下進行，常用推拿方法有點按法、揉法、掐法等，不同方法的治療時間以及作用功效大致相似。可先用拇指指腹按揉陽池穴1-3分鐘，以有刺痛的感覺為佳；再用掌心推揉一側陽池穴1-3分鐘。需每天堅持。
[1]邵水金.腧穴解剖學.第4版[M].北京.中國中醫藥出版社.2016.148.
[2]李志剛.小兒推拿術[M].長春.吉林科學技術出版社.2018.107