在戒奶期間奶漲了，屬于正常現(xiàn)象，可以通過熱敷、飲食調(diào)理來緩解。
1.熱敷
可用熱毛巾熱敷，幫助局部消腫，緩解奶漲的情況。一定注意不要將乳汁吸出，更不要硬擠，否則會刺激乳腺持續(xù)分泌乳汁。這時可以適當(dāng)多喝些大麥茶能夠幫助回奶。
2.飲食調(diào)理
在這期間不要喝湯，因為喝湯會促進(jìn)乳汁分泌，也不要食用豆制品及牛奶，以免加重奶漲的問題。
建議不要一次性戒奶，戒奶前讓孩子適應(yīng)吃奶粉，少吃奶，等孩子漸漸適應(yīng)喝奶粉后再讓孩子戒奶。
