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跑步之后小腿肌肉疼痛怎么回事

醫(yī)生頭像

陳蕭霖 主治醫(yī)師骨外科

三級(jí)甲等重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

通常情況下,跑步之后小腿肌肉疼痛可能是乳酸堆積、軟組織損傷、筋膜炎等原因引起的,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。具體分析如下:
1.乳酸堆積:大量的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)乳酸堆積,引起酸脹、疼痛等癥狀,所以跑步之后小腿肌肉疼痛可能是乳酸堆積引起的,屬于正常現(xiàn)象,患者可采取局部熱敷的方式來松弛肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
2.軟組織損傷:跑步過程中,如果幅度較大或做劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷,出現(xiàn)腫脹、疼痛、出血等癥狀,所以跑步之后小腿肌肉疼痛可能是軟組織損傷引起的,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療。
3.筋膜炎:筋膜炎是指筋膜發(fā)生病理性改變而引起機(jī)體肌肉筋膜的多種不適癥狀,常有疼痛、肌緊張、肌無力等癥狀,所以跑步之后小腿肌肉疼痛可能是筋膜炎引起的,患者可以根據(jù)醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、美洛昔康分散片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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