通常不存在立秋后不適合吃的水果，立秋后可以適量進(jìn)食梨、葡萄、柚子、石榴等水果。

1、梨：

梨屬于寒性水果，能夠清內(nèi)熱、消除上火，具有清心除煩的作用，可以改善立秋后內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥狀。

2、葡萄：

立秋后氣溫變化較大，人體代謝、內(nèi)分泌、體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時(shí)，適量吃葡萄，能夠生津止咳、健胃消食，能有效緩解口干舌燥、食欲不振等癥狀。

3、柚子：

柚子有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，富含維生素C、膳食纖維等，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少患病的概率。

4、石榴：

石榴含有豐富的鉀、磷等微量元素，可以在一定程度上維持細(xì)胞的正常滲透壓，促進(jìn)鈣的吸收，能夠刺激消化液的分泌，幫助消化以及增強(qiáng)食欲。立秋時(shí)節(jié)，如果胃口不佳，可以適量地吃石榴。

此外，立秋后需要保證水果攝入的多樣性，同時(shí)還要保證其他飲食合理搭配。