更年期一般指的是圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期月經(jīng)紊亂到絕經(jīng)的時(shí)間因人而異，建議女性及時(shí)到醫(yī)院完善檢查。
圍絕經(jīng)期由于卵巢功能逐漸衰退，激素水平波動(dòng)較大，導(dǎo)致月經(jīng)周期和月經(jīng)量出現(xiàn)紊亂，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)持續(xù)2-8年。對(duì)于一些卵巢功能衰退較快的女性，月經(jīng)紊亂可能持續(xù)2-3年就會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài)，月經(jīng)不再來(lái)潮。對(duì)于卵巢功能衰退相對(duì)緩慢的女性，月經(jīng)紊亂的時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至5-8年。在月經(jīng)紊亂期間，女性的月經(jīng)周期可能會(huì)逐漸延長(zhǎng)，從原本規(guī)律的月經(jīng)周期變?yōu)閹讉€(gè)月來(lái)一次，月經(jīng)量也可能時(shí)多時(shí)少。
女性在圍絕經(jīng)期要關(guān)注月經(jīng)變化，定期進(jìn)行婦科檢查，包括超聲檢查、性激素六項(xiàng)檢查等。女性需要注意調(diào)整心態(tài)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的飲食和必要的心理疏導(dǎo)來(lái)改善生活質(zhì)量。