體濕的人能補硒，身體缺硒可能會降低身體的抵抗力和免疫力，還可能會導致體內的活力下降，這樣就會導致濕氣增加，不能夠蒸發。
當身體缺硒以后，可能會導致皮膚干燥，缺少水分還可能會導致皮膚缺乏彈性，如果皮膚有傷口存在傷口愈合的癥狀會比較慢一些，如果嚴重還可能會導致血液粘稠度增加。缺硒通常需要在醫生的指導下通過硒酵母片、硒酵母混懸液治療。
在日常生活中可以多做一些運動，通過運動能夠促進身體出汗，也可以輔助的起到排濕的效果。
陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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