手腕骨頭上多長了一個米粒大小的骨頭通常是起繭、筋膜炎、骨質增生等原因導致，建議前往醫院，明確病因后對癥治療，具體如下：
1、起繭：若手腕骨頭長期受到外界摩擦，就會導致角質層變厚，生出老繭，若按壓手腕上長的小骨頭不會出現疼痛，可能就是老繭，屬于正常情況，一般無需治療，長時間不摩擦刺激后，就會消失。
2、筋膜炎：如果患者患有筋膜炎，手關節部位會出現紅腫、疼痛等癥狀，嚴重時會長出一個圓形的小包塊?？勺襻t囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3、骨質增生：若患者本身患有骨質增生，關節就會出現腫脹、變大、疼痛等情況，手腕局部也會出現凸起，像長出小疙瘩?？稍卺t生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，緩解癥狀。
除此以外，極少數情況下，腱鞘囊腫也可能會出現上述現象，建議及時趕往醫院就診，排除重癥疾病的可能。