一般來說，經常吃西梅干對身體是有危害的，通常會有胃酸過多、脾胃虛寒、血糖升高等危害。具體情況如下：
1.胃酸過多：西梅干中含有大量的植物酸，比如枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等，對腸胃有一定的刺激作用，經常吃西梅干可能會導致胃酸過多，刺激胃黏膜，嚴重時可能會影響胃腸功能。
2.脾胃虛寒：西梅干性寒涼，雖營養豐富，但寒性體質的人并不適合食用，容易刺激腸胃，降低體質，可能會導致脾胃虛寒。通常經期的女性也不宜經常食用，容易刺激卵巢和子宮，引發經痛、月經量異常等問題。
3.血糖升高：西梅干中含有較多的果糖和葡萄糖，經常吃西梅干容易使血糖升高，導致電解質紊亂，影響身體健康，尤其是糖尿病患者，經常吃西梅干不利于控制血糖。
因此，經常吃西梅干對身體有一定的危害，可以適當吃西梅干，能夠促進腸胃蠕動，增加食欲。