經期吃草莓并不會給身體帶來太大影響，但是如果草莓太過冰涼，有可能會引起腹部不適。
1.草莓屬于一種比較常見的水果，有很高的營養價值，里面含有豐富的維生素以及礦物質，可以給身體補充相應的營養。在月經期間也是可以吃常溫的草莓。
2.如果吃冰鎮的草莓，不要立即服用，可以使用溫熱水浸泡以后再進行食用，從而避免冰鎮草莓過涼，食用后給腹部帶來不適，出現痛經的現象。
3.在月經期間除了不能吃生冷的食物以外，還要注意不可以吃辛辣以及刺激性比較大的食物。可以多吃一些容易消化的清淡食物。要避免喝碳酸性的飲料或者濃茶、濃咖啡等飲品。
如果出現痛經的情況，可以喝一杯紅糖水來緩解癥狀。同時還要做好局部的清潔和衛生，避免出現細菌感染的情況。