花旗參雖然具有補氣養陰、清熱生津等多種功效，但并不建議天天泡水喝。
這是因為花旗參作為滋補類中藥，其性涼，長期過量服用可能會導致脾胃虛寒，引發腹痛、惡心、腹瀉等不適癥狀。此外，每個人的體質和健康狀況不同，對花旗參的反應也會有所差異，因此不宜盲目長期飲用。適量飲用花旗參泡水對身體有益，特別是身體虛弱、氣陰兩虛的人群，適量飲用可以起到補血補虛、促進新陳代謝、緩解疲勞、改善睡眠等作用。
但需注意，在飲用過程中應觀察自身反應，如出現不適癥狀應及時停用并咨詢醫生。同時，花旗參泡水不宜與濃茶、咖啡、蘿卜等同時服用，以免影響其藥效或產生不良反應。