每天睡得很早，但是白天還是很困，而且沒有精神一般是濕氣困阻、氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、陽虛寒濕等原因所致。建議患者及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑對(duì)癥治療，緩解病情。
1、濕氣困阻：體內(nèi)濕氣過重，阻礙氣機(jī)運(yùn)行，表現(xiàn)為身體困重，頭重如裹，白天困倦乏力，可能伴有食欲不振、大便溏稀等癥狀。建議患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可使用藿香正氣丸、參苓白術(shù)散、平胃丸等藥物，飲食清淡，避免潮濕環(huán)境。
2、氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑和肢體，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦＃滋炀癫徽瘢菀灼凇＝ㄗh患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可使用八珍丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等藥物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息。
3、肝郁氣滯：肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，表現(xiàn)為情緒低落或煩躁，胸脅脹滿，白天困倦且注意力不集中。建議患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可使用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等藥物，調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4、心脾兩虛：心血不足，脾氣虛弱，表現(xiàn)為心悸失眠、健忘、食欲不振，白天乏力嗜睡。建議患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可使用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物，注意休息，避免勞累。
5、陽虛寒濕：陽氣虛弱，寒濕內(nèi)盛，表現(xiàn)為畏寒怕冷，四肢不溫，身體沉重，白天困倦懶動(dòng)。建議患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物，注意保暖，避免受寒。
每天早睡但白天仍困且無精神可能由多種原因引起，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。