一歲寶寶通常能吃乳鈣，能夠補充身體所需的營養成分，有利于生長發育，但是應在專業醫生的指導下進行，不要自行盲目用藥，以免產生不良影響。
每個寶寶的身體狀況不同，因此在選擇乳鈣時應到正規醫院進行詳細咨詢，并根據醫生的建議和寶寶的檢查結果吃乳鈣。乳鈣中主要含有牛奶以及鈣、磷、鎂等礦物質，從牛奶中提取而來，能夠補充身體所需的營養物質，還可以促進鈣的吸收及利用。但是部分寶寶在吃完乳鈣后，可能會出現腹脹、便秘等情況，出現不適后，要及時停止用藥，及時咨詢專業醫生，必要時改用其他藥物，以免產生不良影響。
此外，日常要養成良好的生活習慣，可以讓一歲寶寶適當曬太陽，有助于鈣的吸收。同時可以吃一些富含鈣的食物，如蛋類、奶類等，以及富含維生素的食物，如蘋果、香蕉、火龍果等，有利于身體健康，但要避免一次性吃太多，以免增加胃腸道負擔，引發腹脹等不適。