一般情況下，16歲晚上睡不著白天睡不醒，考慮是植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或者抑郁癥引起的，建議患者查明病因后對癥治療。具體內(nèi)容如下：
1.植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：長期學(xué)習(xí)壓力過大，容易引起生長期身體壓力過大，出現(xiàn)夜間植物神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)16歲晚上睡不著白天睡不醒的情況。建議患者放松心情，白天可以適當(dāng)?shù)卦黾芋w育鍛煉，幫助夜間入眠，另外，避免服用濃茶、咖啡等飲料。如果癥狀過于嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用歸脾丸、甲鈷胺膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
2.抑郁癥：長期精神壓力過大，可能會誘發(fā)抑郁癥，出現(xiàn)神經(jīng)遞質(zhì)的一個失衡狀態(tài)，導(dǎo)致16歲晚上睡不著白天睡不醒。建議患者盡量放松心情，適當(dāng)運動轉(zhuǎn)移注意力。另外，可以進(jìn)行心理咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。
