鼻塞用清涼油有一定效果，但是只有輔助作用。如果患者鼻塞比較嚴重，可能是感冒、鼻炎、甲狀腺功能減退癥等疾病導致的，建議通過相關藥物、手術積極對癥治療。
鼻塞通常是鼻甲腫脹、增生，使得鼻腔內的大量分泌物堵塞鼻道，造成鼻腔通氣不暢。患者可以嘗試涂少許的清涼油在鼻孔周圍，起到醒腦開竅的作用，可以緩解鼻子不通氣狀況。特別是對于鼻塞癥狀輕微的患者比較有效。
如果患者鼻塞較為嚴重，清涼油的作用比較有限，建議積極到醫院診治。如果是感冒引起的鼻塞，建議患者遵醫囑使用鹽酸偽麻黃堿片、羥甲唑啉噴霧劑等減輕充血藥物。如果是鼻炎造成的，患者可以使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質激素藥物改善不適，病情嚴重時可以通過鼻內鏡下額竇開放術、下鼻甲部分切除術等手術方式進行治療。如果是甲狀腺功能減退癥導致的，患者可以遵醫囑服用甲狀腺素片、左甲狀腺素鈉片等補充甲狀腺激素的藥物來緩解不適。
建議患者及時到醫院通過血常規、X線檢查、鼻內鏡檢查等檢查來明確。同時患者應該清淡飲食，注意營養均衡；保持生活、工作等環境衛生，注意多開窗保持通風。