無論吃什么都達不到最好最快的去火效果。建議患者及時就醫，配合醫生吃綠豆、苦瓜、西瓜、雪梨、柚子等食物，以及牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍根顆粒、金銀花露、三黃片等藥物。
一、食物
1.綠豆：綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩的功效。
2.苦瓜：苦瓜雖苦，但清熱瀉火之力強，尤其適合體內有熱、上火的人群食用。
3.西瓜：西瓜是夏季的解暑佳品，其性寒，味甘，能清熱解暑、除煩止渴、利尿消腫。適量食用西瓜，對去除體內火氣大有裨益。
4.雪梨：雪梨性涼，味甘微酸，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。對于上火引起的口干、咽痛等癥狀，食用雪梨有很好的緩解作用。
5.柚子：柚子性寒，味甘酸，不僅富含維生素C，還具有清熱降火、潤肺化痰的功效。適量食用柚子，可以幫助身體排出毒素，降低火氣。
二、藥物
1.牛黃解毒片：牛黃解毒片是常用的清熱解毒中成藥，主要成分包括牛黃、雄黃、石膏等，適用于火熱內盛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。
2.黃連上清丸：黃連上清丸由黃連、黃芩、黃柏等多味苦寒藥物組成，具有清熱瀉火、散風止痛的功效，適用于風火牙痛、口舌生瘡等上火癥狀。
3.板藍根顆粒：板藍根顆粒以板藍根為主要成分，具有清熱解毒、涼血利咽的作用，適用于咽喉腫痛、口咽干燥等上火引起的癥狀。
4.金銀花露：金銀花露是以金銀花為主要原料制成的中成藥，具有清熱解毒、疏散風熱的功效，對于上火引起的咽喉腫痛、口渴等癥狀有較好的緩解作用。
5.三黃片：三黃片由大黃、黃芩、黃連三味藥物組成，具有瀉火通便、清熱解毒的功效，適用于實熱火盛引起的便秘、尿黃、口舌生瘡等癥狀。
需注意，藥物在使用時需根據個人體質及病情遵醫囑選擇，避免過量食用或濫用藥物。