涂氟是一種預(yù)防齲齒的有效手段。涂氟只到6歲就不用涂了可能是由于涂氟作用不大、刷牙比較熟練、牙膏含氟量較大。
1、涂氟作用不大：大部分兒童在6歲時會進(jìn)入換牙期，乳牙和恒牙會開始替換，此時進(jìn)行涂氟后，可能乳牙不久就會掉落，涂氟預(yù)防齲齒的作用并不大，所以可以不用涂氟。
2、刷牙比較熟練：6歲的兒童通常已經(jīng)掌握刷牙的技巧，可以熟練地刷牙，齲齒的發(fā)生概率會降低，此時通常不需要繼續(xù)涂氟，早晚做好口腔的清潔工作即可。
3、牙膏含氟量較大：6歲前兒童使用的牙膏含氟量偏低，無法很好地保持牙齒，可以通過涂氟來預(yù)防齲齒。但6歲后使用的牙膏含氟量基本與成人相同，此時再涂氟可能導(dǎo)致氟攝入過多，不利于機(jī)體健康。
日常生活中，要注意保護(hù)牙齒，少吃糖分含量高的食物，比如巧克力、蛋糕、餅干等。飲食上要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。還可以適量進(jìn)行運動，比如跑步、瑜伽、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。