臨床上不存在“檸檬酸鋅和葡萄糖酸鋅哪個更好”的說法，兩者的療效都是很好的，且沒有明顯的區別，但由于每個人體質不同，可能對兩種藥物的敏感性不同，所以無法簡單地說哪個更好，建議在醫生的指導下根據個人的體質選擇合適的藥物。
1、檸檬酸：檸檬酸鋅是有機鋅補充劑，對胃腸道刺激較小，且鋅元素含量較高，可在人體內參與三羧酸循環，有助于增強消化和吸收功能。檸檬酸鋅可用于治療鋅缺乏引起的兒童厭食、異食癖、生長發育不良、成人的鋅缺乏癥，也適合作為營養補充。若存在鐵和鋅同時嚴重缺乏的現象，服用檸檬酸鋅可防止與鐵起拮抗作用，提高補鋅效果。
2、葡萄糖酸鋅：是以葡萄糖為載體的補充劑，為礦物質補充劑，可用于治療缺鋅引起的營養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發育遲緩等。其可在體內緩慢釋放，可以持續補充鋅元素，適合長期補充鋅的人群，可以促進生長發育，改善味覺等作用，對兒童生長發育尤為重要。
建議在醫生的指導下根據個人的體質選擇合適的藥物，在若用藥期間出現不適癥狀，建議患者及時就醫明確診斷，并在醫生的指導下進行積極治療。