通常情況下，吃羊肉是可以喝白酒的，但通常不建議過量，以免引起不適。
羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等礦物質，有助于增強體力、滋補身體，在寒冷季節能起到很好的保暖驅寒作用。白酒含有一定量的酒精，少量飲用可以促進血液循環，使羊肉中的營養物質能更高效地被身體吸收利用，在一定程度上增強羊肉對身體的滋補功效。
然而，羊肉本身脂肪含量相對較高，過量食用易導致消化不良、血脂升高，增加肥胖及心血管疾病的風險。而白酒過量飲用則會對肝臟造成極大負擔，酒精需在肝臟中代謝，長期大量飲酒可能引發酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。過量的酒精還會刺激胃腸道黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病，與過量羊肉共同作用會使胃腸道不適癥狀加劇，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。
需要注意的是，如果因過量食用羊肉和白酒出現不適癥狀，可通過適當運動、食用一些促進消化的食物如山楂、酸奶等來緩解。