頸椎病主要是和生活有關(guān)系，平時(shí)注意自我保健，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或者仰頭。工作的時(shí)候定時(shí)改變姿勢(shì)活動(dòng)一下緩解肌肉疲勞。局部可以理療按摩針灸治療。最好是選擇專業(yè)人士治療。慢慢的加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。主要是主動(dòng)性活動(dòng)為主，前傾后仰左旋右旋等等。

頸椎病壓迫神經(jīng)疼痛通常有以下方法可以緩解：對(duì)于頸椎病的治療有消除神經(jīng)根水腫、炎癥，減輕神經(jīng)的壓迫，緩解壓迫神經(jīng)癥狀為主要的治療出發(fā)點(diǎn)。同時(shí)患者要注意休息，避免頸部的劇烈活動(dòng)，避免不良的體位以及坐姿，選擇頸部的外固定支具進(jìn)行固定或者是進(jìn)行頸椎的牽引治療。患者也可以利用滑輪組進(jìn)行牽引，減輕神經(jīng)根受壓，緩

保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。

您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。

這種情況如果是頸椎病壓迫了神經(jīng)，導(dǎo)致上肢的麻木疼痛，服用藥物只能臨時(shí)改善疼痛，藥物治療可以刺激胃腸道引起嘔吐等胃腸道癥狀的。建議先停藥，避免胃腸道刺激，如果疼痛麻木嚴(yán)重應(yīng)該充分休息，適當(dāng)輸入甘露醇等減輕神經(jīng)根水腫緩解疼痛，穩(wěn)定后繼續(xù)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。同時(shí)做頸椎的牽引，固定才能逐漸穩(wěn)定的。

頸椎壓迫到神經(jīng)，等從根本上解除壓迫，要不從根本上解決病情，癥狀還是存在的可以到正規(guī)的中醫(yī)骨科醫(yī)院用微創(chuàng)介入療法治療，是突出增生部位回納到纖維環(huán)中，解除對(duì)神經(jīng)根、硬膜囊以及脊髓等的壓迫，達(dá)到根本的治療目的。