根據你的描述，這很可能是腎陽虛的表現。
腎陽虛會導致身體乏力、怕冷、腰膝酸軟等癥狀。金貴腎氣丸是一個不錯的選擇，它可以幫助溫補腎陽。
建議你每天服用兩次，每次5-7粒，堅持一段時間觀察效果。
此外，注意飲食調理，多吃一些溫補的食物，如羊肉、核桃等。
如果癥狀沒有改善，或者出現其他不適，最好及時到醫院進行詳細檢查。