問題分析：你好，下腰椎不穩主要是會出現長期的腰疼，腰椎不穩一般來說，普通的X線射片就可以確診的，你可以照一個腰椎的過屈過伸片子看看，保守治療主要包括針灸，理療，口服一些舒筋活血的藥物治療，如果保守治療效果不佳，還是建議你手術治療，祝你早日康復。
意見建議：建議到醫院做個腰椎的片子或者做個腰椎的核磁共振看看，明確診斷，如果保守治療效果不佳，建議手術治療。