問題分析：下腰椎不穩(wěn)一旦確診，平時應該注意保護腰部，防止過度屈伸活動加重病情。
意見建議：治療一定要去正規(guī)的醫(yī)院?？平邮苤委?，而且治療期間避免跳舞活動腰部，防止病情加重。經(jīng)過積極治療后，病情控制穩(wěn)定，可以在腰部有保護的情況下進行鍛煉。祝您早日康復。