睡眠障礙可能是心理壓力大、肝郁氣滯、心脾兩虛、陰虛火旺、心腎不交等因素所致，建議患者及時前往正規醫院中醫科就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、心理壓力大：長期心理壓力過大會使人體的氣機不暢，進而影響睡眠。伴隨癥狀可能有焦慮、煩躁、精神緊張等。患者可以在醫生的指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等藥物疏肝理氣，緩解壓力，從而改善睡眠。
2、肝郁氣滯：此情況多因情志不遂、郁怒傷肝等原因導致。肝郁氣滯會使人體的氣血運行不暢，擾亂心神，從而引起睡眠障礙，伴隨癥狀有胸悶、脅肋脹痛、情緒低落等。患者可遵醫囑服用舒肝解郁膠囊、解郁安神顆粒、越鞠丸等藥物進行治療。
3、心脾兩虛：此情況可能由于過度勞累、飲食不節、思慮過度等因素引起。心脾兩虛會導致氣血生化不足，心神失養，從而出現睡眠問題，伴隨癥狀有乏力、食欲不振、面色蒼白等。患者可以在醫生的指導下服用歸脾丸、人參歸脾丸、柏子養心丸等藥物補益心脾，改善睡眠。
4、陰虛火旺：此情況常因久病傷陰、房事不節、過食溫燥之品等原因所致。陰虛火旺會使體內陰液不足，虛火內生，擾動心神，進而影響睡眠，伴隨癥狀有口干、盜汗、五心煩熱等。患者可在醫生指導下服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物滋陰降火，安神助眠。
5、心腎不交：此情況多由久病、勞倦過度、房事不節等因素引起。心腎不交則心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，導致心神不安，出現睡眠障礙，伴隨癥狀有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、健忘等。患者可遵醫囑服用天王補心丹、朱砂安神丸、磁朱丸等藥物交通心腎，改善睡眠。
患者在日常生活中應保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮；養成良好的作息習慣，避免熬夜；適當進行體育鍛煉，增強體質；飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。