男性內分泌失調會導致肥胖，主要是經常熬夜，過度勞累，暴飲暴食，飲食不規律，作息不規律，經常食用一些高油脂的食物，抽煙喝酒等因素造成的。男性內分泌失調，首先要從生活規律做起早睡早起的習慣，保持充足的睡眠時間，每天進行1個小時左右的運動時間，可以促進體內毒素的排出，養成規律的飲食習慣，少吃油膩辛辣的食物。